Ile kalorii ma Szpinak przyprawiony
Ile kalorii ma 100 g
100 g
45 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
375 g
169 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
750 g
338 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1125 g
506 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak przyprawiony na 100g:
Wartość energetyczna45
Białka2.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.90
Węglowodany netto3.90
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak przyprawiony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak przyprawiony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak przyprawiony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy