Ile kalorii ma Szpinak Młody (Ryneczek Lidla)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
63 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
126 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
189 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
150 g
32 kcal
63 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak Młody na 100g:
Wartość energetyczna
21
Białka
2.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.70
Ile witamin ma Szpinak Młody:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak Młody:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak Młody? Sprawdź inne :
- papryka chilli
- Rzodkiewka
- Ogórek bez skórki
- Ole! Oliwki nadziewane pastą paprykową 300 g
- Agronature Mieszanka Ziaren do Zupy Nonna
- Lestello Groch Zielony Polowka
- Unamel Mieszanka warzywna groszku zielonego z marchwią 440 g
- Batom Ekologiczna Wloszczyzna
- Wodorosty Wakame suszone
- Dawtona Fasola Czarna
- Taro, pędy
- Kabaczek