Ile kalorii ma Szpinak (Green&Healthy)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
750 g
180 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1500 g
360 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
2250 g
540 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
375 g
90 kcal
180 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak na 100g:
Wartość energetyczna24
Białka2.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.70
Węglowodany netto2.70
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak? Sprawdź inne :
- Kartofelki gotowane w mundurkach
- Ciecierzyca salling 2
- Mieszanka wiosenna
- Nasza Spizarnia Fasolka w Sosie Pomidorowym
- Ogórki konserwowe (Kaufland)
- Rolnik Bio Groszek Zielony Bio
- Pomidory w całości z puszki
- Tuborg Squash sygarfree
- Szpinak
- Cenos Kasza gryczana prażona 400 g (4 x 100 g)
- Gotuje z Lewiatanem Szpinak Rozdrobniony
- Marchewka mini
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy