Ile kalorii ma Szpinak (Freshline)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
99 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
198 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
297 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
50 kcal
99 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak na 100g:
Wartość energetyczna22
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Szpinak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak? Sprawdź inne :
- Sałatka meksykańska
- Broccoli buketter
- Vera Oliwki zielone drylowane 2900 g
- Kukurydza Aldi
- Roszpunka Auchan
- Studentská pečeť mliečna a bublinky
- Tenderstem broccoli
- Mutti Pulpa pomidorowa 2500 g
- Letscho
- Ciecierzyca ziarno
- Pomidory całe
- Pasta z gotowanej ciecierzycy i pasty sezamowej z pikantnym sosem paprykowym oraz chipsami kukurydzianymi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy