Ile kalorii ma Szparagi zielone całe (Kuchnia Eksperta)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
100 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
150 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
25 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi zielone całe na 100g:
Wartość energetyczna20
Białka2.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.00
Węglowodany netto4.00
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szparagi zielone całe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi zielone całe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi zielone całe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy