Ile kalorii ma Szparagi (Nutri score)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
205 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
410 g
49 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
615 g
74 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
102.5 g
12 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Szparagi na 100g:
Wartość energetyczna12
Białka1.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.20
Węglowodany netto2.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szparagi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szparagi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szparagi? Sprawdź inne :
- Gesneden groentenmix
- Nasi goreng
- Duo salad
- Kakaduor mrozony
- Pomidory z puszki całe bez skóry
- Vera Kapary w zalewie 950 g
- Pasta kanapkowa z czosnkiem i ziołami
- Auchan Pomidory Krojone Bez Skorki
- papryka chilli
- Szparagi konserwowe całe
- Warzywa na patelnię - Mexican mix
- Pomidory krojone z czosnkiem puszka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy