Ile kalorii ma Soja gotowana

Ile kalorii ma 50 g

50 g
88 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
176 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
264 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
352 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Soja gotowana na 100g:

Wartość energetyczna 176
Białka 15.80
Zwierzęce 16.64
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 15.00
Węglowodany netto 7.80
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 7.20

Ile witamin ma Soja gotowana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Soja gotowana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soja gotowana? Sprawdź inne