Ile kalorii ma Soja gotowana
Ile kalorii ma 50 g
50 g
88 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
176 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
264 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
352 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Soja gotowana na 100g:
Wartość energetyczna
176
Białka
15.80
Zwierzęce 16.64
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
15.00
Węglowodany netto 7.80
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
7.20
Ile witamin ma Soja gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soja gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soja gotowana? Sprawdź inne :
- Jamar Mieszanka meksykańska 470 g
- Uniflora Liofilizowane Kielki Mix
- Shen Li Suszone Grzyby Shiitake
- Polgrzyb Podgrzybek Brunatny Caly
- Podgrzybek brunatny mrożony cały 2,5 kg
- Cocktail di legumi lessati
- Ponti Pomidory Koktajlowe Polsuszone
- Ziemniaki obiadowe
- Marwit raz dwa trzy Sałata Picnic 150 g
- Carrefour Marchew z Groszkiem
- Il Fior D'Oliva Fine Food Fasola Biala
- Pomidory suszone w oleju z ziołami