Ile kalorii ma Sałata czerwona, liście
Ile kalorii ma 1× liść
5 g
1 kcal
Ile kalorii ma 2× liść
10 g
2 kcal
Ile kalorii ma 3× liść
15 g
2 kcal
Ile kalorii ma 4× liść
20 g
3 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
16
Białka
1.33
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.22
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.07
Węglowodany
2.26
Węglowodany netto 1.36
Cukry 0.48
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.90
Ile witamin ma Sałata czerwona, liście:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałata czerwona, liście:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne