Ile kalorii ma rukola frehline (Freshline)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
35 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
70 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
105 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
18 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w rukola frehline na 100g:
Wartość energetyczna35
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.70
Węglowodany netto2.10
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60
Ile witamin ma rukola frehline:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma rukola frehline:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz rukola frehline? Sprawdź inne :
- Ziemniaki ze skórką białe
- Frozen Whole Leaf Spinach
- Ratatouille
- Marchewka krojona
- Marchewka mini
- Gegrilde groentemix
- Mix warzyw mrożonych (Brokuły, kalafior, marchewka, groszek)
- Sla trio
- Ciecierzyca salling 2
- Kapusta kiszona Bio
- Auchan Podniesionego Kciuka Kalafior
- Ole! Oliwki zielone bez zalewy z bazylią 70 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy