Ile kalorii ma Rukola
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
93 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
16 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna
31
Białka
2.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 3.00
Cukry 3.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.90
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :
- Sałatka z ogórków kiszonych
- Devaldano Podgrzybki
- Devaldano Podgrzybek Suszony
- Fasola żółta cięta puszka
- Italiamo Suszone Pomidory
- Oliwki zielone nadziewane pastą paprykową
- Ziemniak grilowy Gaja 15 kg
- Unamel Mieszanka warzywna groszku zielonego marchwi i kukurydzy 440 g
- La Pedriza Oliwki czarne bez pestki 920 g
- Fasola szparagowa mrożona (Mroźna Kraina)
- Szpinak
- Eisberg Simply Fresh Crunchy Marchewka