Ile kalorii ma Rukola (Vital fresh)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
93 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
16 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna
31
Białka
2.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.30
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 3.00
Cukry 3.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.90
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :
- Albertino Groszek Salatkowy
- Lubie :) Fasola Czerwona Konserwowa
- Sałata mix delikatesowy
- Kuchnia Staropolska Kapusta z Grzybami
- Uniflora Kiełki fasoli mung 150 g
- SyS z Zielonego Podkarpacia Suszona Wloszczyzna
- Renifer Warzywa na Patelnie z Przyprawa Orientalna
- Podgrzybek brunatny mrożony cały 2,5 kg
- Symbio Soczewica czarna Beluga ekologiczna 340 g
- Kukurydza konserwowa
- Biooaza Organic Products Pomidory Suszone w Oliwie z Oliwek
- Marchewki mini porcja