Ile kalorii ma Rolnik Szparagi białe konserwowe 530 g (Rolnik)
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
5 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
380 g
57 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
9 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
90 g
14 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Rolnik Szparagi białe konserwowe 530 g na 100g:
Wartość energetyczna15
Białka1.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.10
Węglowodany netto1.70
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0.40
Ile witamin ma Rolnik Szparagi białe konserwowe 530 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rolnik Szparagi białe konserwowe 530 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rolnik Szparagi białe konserwowe 530 g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy