Ile kalorii ma Poziomki
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
60 g
22 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
56 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
28 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Poziomki na 100g:
Wartość energetyczna
37
Białka
0.80
Zwierzęce 0
Roślinne 0.80
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.07
Wielonienasycone 0.24
Węglowodany
8.30
Węglowodany netto 6.30
Cukry 1.40
Cholesterol
0
Błonnik
2.00
Ile witamin ma Poziomki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Poziomki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Poziomki? Sprawdź inne :