Ile kalorii ma Porzeczki białe

Ile kalorii ma 1× garść

60 g
27 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

120 g
54 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

110 g
50 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

55 g
25 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Porzeczki białe na 100g:

Wartość energetyczna 45
Białka 1.00
Zwierzęce 0
Roślinne 1.00
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.07
Węglowodany 13.10
Węglowodany netto 6.70
Cukry 6.10
Cholesterol 0
Błonnik 6.40

Ile witamin ma Porzeczki białe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Porzeczki białe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Porzeczki białe? Sprawdź inne