Ile kalorii ma Pomarańcza ze skórką
Ile kalorii ma 1× sztuka
240 g
151 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
480 g
302 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
40 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
80 g
50 kcal
151 kcal
Wartości odżywcze w Pomarańcza ze skórką na 100g:
Wartość energetyczna
63
Białka
1.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.30
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0.06
Wielonienasycone 0.06
Węglowodany
15.50
Węglowodany netto 11.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.50
Ile witamin ma Pomarańcza ze skórką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pomarańcza ze skórką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pomarańcza ze skórką? Sprawdź inne :