Ile kalorii ma Pestki dyni styryjskiej (Alesto)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
116 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
233 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
349 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
466 kcal
116 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni styryjskiej na 100g:
Wartość energetyczna
582
Białka
37.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
46.30
Nasycone 9.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.00
Węglowodany netto 2.00
Cukry 1.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pestki dyni styryjskiej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni styryjskiej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni styryjskiej? Sprawdź inne :