Ile kalorii ma Fasola żurawinowa, nasiona dojrzałe

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
67 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
134 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
201 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
268 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Fasola żurawinowa, nasiona dojrzałe na 100g:

Wartość energetyczna 335
Białka 23.03
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.23
Nasycone 0.32
Jednonienasycone 0.11
Wielonienasycone 0.53
Węglowodany 60.05
Węglowodany netto 35.35
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 24.70

Ile witamin ma Fasola żurawinowa, nasiona dojrzałe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola żurawinowa, nasiona dojrzałe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola żurawinowa, nasiona dojrzałe? Sprawdź inne