Ile kalorii ma Nasiona chia
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
874 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1748 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
2622 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
437 kcal
874 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna
437
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
33.00
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
33.00
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :