Ile kalorii ma Pasternak

Ile kalorii ma 50 g

50 g
38 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
75 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
113 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
150 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Pasternak na 100g:

Wartość energetyczna 75
Białka 1.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.30
Nasycone 0.05
Jednonienasycone 0.11
Wielonienasycone 0.05
Węglowodany 17.99
Węglowodany netto 13.09
Cukry 4.80
Cholesterol 0
Błonnik 4.90

Ile witamin ma Pasternak:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pasternak:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pasternak? Sprawdź inne