Ile kalorii ma Papryka czerwona

Papryka czerwona nan to warzywo o niskiej kaloryczności, zawierające 32 kalorie na 100 gramów. W składzie papryki znajduje się 1.3 grama białka oraz 0.5 grama tłuszczu, w tym 0.1 grama tłuszczów nasyconych. Węglowodany stanowią 6.6 grama na 100 gramów produktu. Papryka czerwona nan charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu, co czyni ją produktem o niskiej kaloryczności. Zawartość tłuszczów nasyconych w tym produkcie jest na poziomie 0.1 grama, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Warto zwrócić uwagę na składniki odżywcze, które mogą być istotne w kontekście diety. Papryka czerwona nan jest często wykorzystywana w różnych potrawach, dzięki swojej chrupkości i intensywnemu kolorowi. Może być spożywana na surowo, w sałatkach, lub jako składnik dań gotowanych. Jej uniwersalność sprawia, że jest popularnym wyborem w kuchniach na całym świecie. Warto pamiętać, że Papryka czerwona nan, jak każde warzywo, może być częścią zróżnicowanej diety. Jej składniki odżywcze mogą przyczynić się do urozmaicenia posiłków.

Ile kalorii ma 1× sztuka

240 g
77 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

120 g
38 kcal

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
6 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
13 kcal
77 kcal

Wartości odżywcze w Papryka czerwona na 100g:

Wartość energetyczna32
Białka1.30
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.30
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.28
Węglowodany6.60
Węglowodany netto4.60
Cukry4.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.00

Ile witamin ma Papryka czerwona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Papryka czerwona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Papryka czerwona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy