Ile kalorii ma Owoc granatu

Ile kalorii ma 1× porcja

455 g
373 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

910 g
746 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

1365 g
1119 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka średnia

455 g
373 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Owoc granatu na 100g:

Wartość energetyczna 82
Białka 1.70
Zwierzęce 0
Roślinne 1.70
Tłuszcze 1.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone 0.10
Wielonienasycone 0.10
Węglowodany 19.00
Węglowodany netto 15.00
Cukry 14.00
Cholesterol 0
Błonnik 4.00

Ile witamin ma Owoc granatu:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Owoc granatu:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owoc granatu? Sprawdź inne