Ile kalorii ma Owoc granatu
Ile kalorii ma 1× porcja
455 g
373 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
910 g
746 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
1365 g
1119 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka średnia
455 g
373 kcal
373 kcal
Wartości odżywcze w Owoc granatu na 100g:
Wartość energetyczna
82
Białka
1.70
Zwierzęce 0
Roślinne 1.70
Tłuszcze
1.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone 0.10
Wielonienasycone 0.10
Węglowodany
19.00
Węglowodany netto 15.00
Cukry 14.00
Cholesterol
0
Błonnik
4.00
Ile witamin ma Owoc granatu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Owoc granatu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Owoc granatu? Sprawdź inne :