Ile kalorii ma Oliwki czarne bez pestek
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
177 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
354 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
531 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
400 g
708 kcal
177 kcal
Wartości odżywcze w Oliwki czarne bez pestek na 100g:
Wartość energetyczna
177
Białka
1.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
16.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.70
Węglowodany netto 4.70
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Oliwki czarne bez pestek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwki czarne bez pestek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwki czarne bez pestek? Sprawdź inne :