Ile kalorii ma Marchew
Ile kalorii ma 1× sztuka
45 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
90 g
30 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
22.5 g
7 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
33 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Marchew na 100g:
Wartość energetyczna
33
Białka
1.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 1.00
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0.12
Węglowodany
8.70
Węglowodany netto 5.10
Cukry 5.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.60
Ile witamin ma Marchew:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Marchew:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Marchew? Sprawdź inne :
- Spolem Suszone Pomidory w Oleju z Ziolami
- Papryka żółta
- Bób suszony
- Cebula dymka
- Kapusta kiszona lwowska
- Romantica - mix młodych listków
- Sałatka bałkańska z dressingiem 1000 wysp 300 g
- Sałata rzymska mini
- Selection Saint Eloi Pomidory Cale bez Skorki
- HorecaBio Fasolka Mung
- Seler naciowy
- Vesù Pomidory w Kawalkach w Soku Pomidorowym