Ile kalorii ma Marakuja
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
58 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
90 g
87 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
97 kcal
29 kcal
Wartości odżywcze w Marakuja na 100g:
Wartość energetyczna
97
Białka
2.20
Zwierzęce 0
Roślinne 2.20
Tłuszcze
0.70
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
23.40
Węglowodany netto 13.00
Cukry 11.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.40
Ile witamin ma Marakuja:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Marakuja:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Marakuja? Sprawdź inne :