Ile kalorii ma Marakuja

Ile kalorii ma 1× sztuka

30 g
29 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

60 g
58 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

90 g
87 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
97 kcal
29 kcal

Wartości odżywcze w Marakuja na 100g:

Wartość energetyczna 97
Białka 2.20
Zwierzęce 0
Roślinne 2.20
Tłuszcze 0.70
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 23.40
Węglowodany netto 13.00
Cukry 11.20
Cholesterol b.d.
Błonnik 10.40

Ile witamin ma Marakuja:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Marakuja:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Marakuja? Sprawdź inne