Ile kalorii ma Maliny
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
30 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
60 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
120 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
108 kcal
30 kcal
Wartości odżywcze w Maliny na 100g:
Wartość energetyczna43
Białka1.30
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.30
Tłuszcze0.30
Nasycone0.01
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.06
Węglowodany5.30
Węglowodany netto0
Cukry4.90
Cholesterol0
Błonnik6.70
Ile witamin ma Maliny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Maliny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Maliny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy