Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
176 g
505 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
352 g
1010 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
528 g
1515 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
88 g
253 kcal
505 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Makrela gotowana na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- Pstrag teczowy wedzony na goraco dymem z drewna bukowego
- Pstrąg łososiowy świeży
- Sandacz filety ze skórą 120/170 g 4 kg
- Filet z miruny
- Makrela pieczona z chili
- Mintaj filety bez skory
- Mackerel in brine
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Makrela wędzona
- Aves Hamburger 100 1500 g
- Ryba panierowana z surówką, ziemniakami i sosem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy