Ile kalorii ma Mackerel in brine (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
88 g
216 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
185 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
246 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
369 kcal
216 kcal
Wartości odżywcze w Mackerel in brine na 100g:
Wartość energetyczna246
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.10
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.80
Węglowodany netto0.20
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0.60
Ile witamin ma Mackerel in brine:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mackerel in brine:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mackerel in brine? Sprawdź inne :
- White Fish filets
- Małże, świeże
- Filet z makreli wędzony na gorąco (Biedronka)
- Tuńczyk w sosie własnym
- Dorsz poledwica
- Pstrąg tęczowy targ rybny lidla
- Stek z tuńczyka
- Dorsz atlantycki filet bez skóry (Targ rybny Lidla)
- Krewetki białe surowe, obrane, z ogonem
- Szproty z Bałtyku
- MyFood owoce morza krewetki surowe obrane bez ogona
- Łosoś atlantycki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy