Ile kalorii ma Porcje fileta bez skory z łososia atlantyckiego (Marinero)

Porcje fileta bez skóry z łososia atlantyckiego Marinero to produkt rybny, który charakteryzuje się określonymi wartościami odżywczymi. Na 100 gramów produktu przypada 158 kalorii, co może być istotne dla osób monitorujących swoją dietę. W składzie fileta znajduje się 21 gramów białka, co czyni go źródłem tego makroskładnika. Białko jest istotnym elementem diety, a jego obecność w produktach rybnych jest często doceniana. Produkt zawiera również 8,2 grama tłuszczu, w tym 1,2 grama tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Filet z łososia atlantyckiego jest często wykorzystywany w różnych potrawach, a jego smak i tekstura mogą być dostosowane do różnych przepisów kulinarnych. Produkt ten może być przechowywany w odpowiednich warunkach, co zapewnia jego świeżość i jakość. Należy pamiętać, że ryby, w tym łosoś, są źródłem wielu składników odżywczych, jednak ich spożycie powinno być zrównoważone.

Ile kalorii ma 1× opakowanie

308 g
487 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

616 g
973 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

924 g
1460 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

154 g
243 kcal
487 kcal

Wartości odżywcze w Porcje fileta bez skory z łososia atlantyckiego na 100g:

Wartość energetyczna158
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.20
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Porcje fileta bez skory z łososia atlantyckiego:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Porcje fileta bez skory z łososia atlantyckiego:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Porcje fileta bez skory z łososia atlantyckiego? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy