Ile kalorii ma Filet z miruny (Abramczyk)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
356 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
67 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
89 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
134 kcal
356 kcal
Wartości odżywcze w Filet z miruny na 100g:
Wartość energetyczna
89
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filet z miruny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z miruny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z miruny? Sprawdź inne :
- Śledz w sosie pomidorowym
- Winter Sprats
- Krewetki mrożone
- Pstrąg tęczowy łososiowy surowy filet (Marinero)
- Filety z mintaja
- Mintaj
- Filety z makreli z pieprzem
- Morszczuk północnopacyficzny filet 3,75 kg
- Kuleczki z łososia i dorsza
- Filety śledziowe z ziołami
- Family Fish Mule 450 g
- Dorsz atlantycki polędwica