Ile kalorii ma Łopian

Ile kalorii ma 50 g

50 g
36 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
72 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
108 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
144 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Łopian na 100g:

Wartość energetyczna 72
Białka 1.53
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.15
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.06
Węglowodany 17.34
Węglowodany netto 14.04
Cukry 2.90
Cholesterol 0
Błonnik 3.30

Ile witamin ma Łopian:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Łopian:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Łopian? Sprawdź inne