Ile kalorii ma Łopian
Ile kalorii ma 50 g
50 g
36 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
72 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
108 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
144 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Łopian na 100g:
Wartość energetyczna
72
Białka
1.53
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.15
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.06
Węglowodany
17.34
Węglowodany netto 14.04
Cukry 2.90
Cholesterol
0
Błonnik
3.30
Ile witamin ma Łopian:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Łopian:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Łopian? Sprawdź inne :
- Szpinak świeży (Lidl)
- Alce Nero Pomidory Pelati bez Skory Bio
- Sałatka z czerwonej kapusty
- Auchan Fasola Czerwona Konserwowa
- Eridanous Greek Island Style Gotowany Groch w Sosie Cebulowo-Pomidorowym
- Kier 4 Odmiany Fasoli
- Fasola żółta cięta puszka
- Manfuso Cale Pomidory Pelati Eko
- Casa de Mexico Czarna Fasola
- Włoszczyzna
- Cebula smażona SANDRA
- Rukola