Ile kalorii ma Liście buraka

Ile kalorii ma 1× sztuka

140 g
31 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

280 g
62 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

420 g
92 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

70 g
15 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Liście buraka na 100g:

Wartość energetyczna 22
Białka 2.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.13
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.05
Węglowodany 4.33
Węglowodany netto 0.63
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.70

Ile witamin ma Liście buraka:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Liście buraka:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Liście buraka? Sprawdź inne