Ile kalorii ma Liście buraka
Ile kalorii ma 1× sztuka
140 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
280 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
420 g
92 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
70 g
15 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Liście buraka na 100g:
Wartość energetyczna22
Białka2.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.13
Nasycone0.02
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.05
Węglowodany4.33
Węglowodany netto0.63
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik3.70
Ile witamin ma Liście buraka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Liście buraka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Liście buraka? Sprawdź inne :
- Hanabi Prazone Glony Nori
- Gule kokefaste poteter
- La Sevillana hiszpańskie czarne oliwki drylowane
- Zlote Runo Kurki
- Vifon Tokyoto Prazone Algi Morskie
- Fasola Heinz w puszce biała
- Uniflora Mix kiełków 50 g
- Pasta z ciecierzycy i sezamu z dodatkiem sosu z pomidorami w stylu Arrabiata
- NaturAvena Ekologiczna soczewica zielona 400 g
- Bukiet surówek
- Mix sałat z sałata rzymska vital fresh
- Buraki kiszone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy