Ile kalorii ma Kukurydza żółta słodka (kolba)

Ile kalorii ma 50 g

50 g
43 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
86 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
129 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
172 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Kukurydza żółta słodka (kolba) na 100g:

Wartość energetyczna 86
Białka 3.27
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.35
Nasycone 0.33
Jednonienasycone 0.43
Wielonienasycone 0.49
Węglowodany 18.70
Węglowodany netto 16.70
Cukry 6.26
Cholesterol 0
Błonnik 2.00

Ile witamin ma Kukurydza żółta słodka (kolba):

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kukurydza żółta słodka (kolba):

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza żółta słodka (kolba)? Sprawdź inne