Ile kalorii ma Kukurydza biała słodka (kolba)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
43 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
86 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
129 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
172 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza biała słodka (kolba) na 100g:
Wartość energetyczna
86
Białka
3.22
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.18
Nasycone 0.18
Jednonienasycone 0.35
Wielonienasycone 0.56
Węglowodany
19.02
Węglowodany netto 16.32
Cukry 3.22
Cholesterol
0
Błonnik
2.70
Ile witamin ma Kukurydza biała słodka (kolba):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza biała słodka (kolba):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza biała słodka (kolba)? Sprawdź inne :
- Rukola
- Seler naciowy
- Auchan Bio Pomidory Krojone Bez Skorki
- Groszek z marchewką
- Mieszanka macedońska
- Jamar Mieszanka warzywna meksykańska 470 g
- Auchan Podniesionego Kciuka Pomidory Cale bez Skorki w Soku Pomidorowym
- Ziemniaki
- Gamma kukurydza konserwowa
- Cukinia konserwowa
- Kapusta kiszona z marchewką
- Metelliana Fasola Canellini