Ile kalorii ma Kukurydza biała słodka (kolba)

Ile kalorii ma 50 g

50 g
43 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
86 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
129 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
172 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Kukurydza biała słodka (kolba) na 100g:

Wartość energetyczna 86
Białka 3.22
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.18
Nasycone 0.18
Jednonienasycone 0.35
Wielonienasycone 0.56
Węglowodany 19.02
Węglowodany netto 16.32
Cukry 3.22
Cholesterol 0
Błonnik 2.70

Ile witamin ma Kukurydza biała słodka (kolba):

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kukurydza biała słodka (kolba):

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza biała słodka (kolba)? Sprawdź inne