Ile kalorii ma Korzeń lotosu
Ile kalorii ma 50 g
50 g
37 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
74 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
111 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
148 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Korzeń lotosu na 100g:
Wartość energetyczna
74
Białka
2.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.10
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.02
Węglowodany
17.23
Węglowodany netto 12.33
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
4.90
Ile witamin ma Korzeń lotosu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Korzeń lotosu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Korzeń lotosu? Sprawdź inne :