Ile kalorii ma Kokos

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
354 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
708 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
1062 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

400 g
1416 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 354
Białka 3.33
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 33.49
Nasycone 29.70
Jednonienasycone 1.43
Wielonienasycone 0.37
Węglowodany 15.23
Węglowodany netto 6.23
Cukry 6.23
Cholesterol b.d.
Błonnik 9.00

Ile witamin ma Kokos:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kokos:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne