Ile kalorii ma Kasza jęczmienna
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
40 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
80 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
251 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
501 kcal
40 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna na 100g:
Wartość energetyczna334
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.00
Węglowodany netto64.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza jęczmienna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy