Ile kalorii ma Komosa ryżowa

Komosa ryżowa nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się zróżnicowanym składem makroskładników. W jednej porcji zawiera 355 kalorii, co czyni ją źródłem energii. Produkt ten dostarcza 15.01 g białka, 5.5 g tłuszczu oraz 64.6 g węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w komosie ryżowej nan wynoszą 0.71 g. Stanowi to mniej niż 10% całkowitej podaży energii, co jest istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Komosa ryżowa nan jest często wykorzystywana w różnych potrawach, a jej skład sprawia, że może być interesującym dodatkiem do diety. Produkt ten nie zawiera dodatkowych składników, co może być istotne dla osób preferujących naturalne źródła żywności. Dzięki swojej uniwersalności, Komosa ryżowa nan może być stosowana w różnych przepisach kulinarnych, co czyni ją wszechstronnym składnikiem w kuchni.

Ile kalorii ma 1× łyżka

14 g
50 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

28 g
99 kcal

Ile kalorii ma 0.25× szklanka

45 g
160 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
355 kcal
50 kcal

Wartości odżywcze w Komosa ryżowa na 100g:

Wartość energetyczna355
Białka15.01
Zwierzęce0
Roślinne15.01
Tłuszcze5.50
Nasycone0.71
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany64.60
Węglowodany netto57.80
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik6.80

Ile witamin ma Komosa ryżowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Komosa ryżowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Komosa ryżowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy