Ile kalorii ma Kasza manna

Kasza manna nan to produkt zbożowy, który powstaje z mielonych ziaren pszenicy. W 100 gramach kaszy manny nan znajduje się 352 kalorie. Produkt charakteryzuje się zawartością białka na poziomie 9.5 gramów oraz tłuszczu wynoszącym 1.3 grama. W składzie kaszy manny nan występują również węglowodany, których zawartość wynosi 76.7 gramów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie wynoszą 0.18 grama, co stanowi mniej niż 10% podaży energii. Kasza manna nan jest często wykorzystywana w kuchni jako składnik różnych potraw, w tym deserów oraz dań głównych. Produkt ten może być stosowany w różnych przepisach kulinarnych, a jego neutralny smak sprawia, że łatwo można go łączyć z innymi składnikami. Kasza manna nan jest dostępna w wielu sklepach spożywczych, co ułatwia jej zakup. Należy pamiętać, że Kasza manna nan, jak każdy produkt zbożowy, powinna być przechowywana w suchym i chłodnym miejscu, aby zachować swoje właściwości.

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
53 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
106 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
317 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
634 kcal
53 kcal

Wartości odżywcze w Kasza manna na 100g:

Wartość energetyczna352
Białka9.50
Zwierzęce0
Roślinne9.50
Tłuszcze1.30
Nasycone0.18
Jednonienasycone0.13
Wielonienasycone0.56
Węglowodany74.20
Węglowodany netto71.70
Cukry0.10
Cholesterol0
Błonnik2.50

Ile witamin ma Kasza manna:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Kasza manna:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Kasza manna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy