Ile kalorii ma Karambola
Ile kalorii ma 1× sztuka
100 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
200 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
300 g
93 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
50 g
16 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Karambola na 100g:
Wartość energetyczna
31
Białka
1.04
Zwierzęce 0
Roślinne 1.00
Tłuszcze
0.33
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.18
Węglowodany
6.73
Węglowodany netto 3.93
Cukry 3.98
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.80
Ile witamin ma Karambola:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Karambola:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Karambola? Sprawdź inne :