Ile kalorii ma Kapusta biała, młoda

Ile kalorii ma 100 g

100 g
33 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
66 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
17 kcal

Ile kalorii ma 1× główka

500 g
165 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Kapusta biała, młoda na 100g:

Wartość energetyczna33
Białka1.70
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.70
Tłuszcze0.20
Nasycone0.03
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone0.11
Węglowodany7.40
Węglowodany netto4.90
Cukry4.10
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50

Ile witamin ma Kapusta biała, młoda:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Kapusta biała, młoda:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Kapusta biała, młoda? Sprawdź inne :