Ile kalorii ma Kalafior
Ile kalorii ma 1× różyczka
50 g
14 kcal
Ile kalorii ma 4× różyczka
200 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
800 g
216 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
27 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Kalafior na 100g:
Wartość energetyczna27
Białka2.40
Zwierzęce0
Roślinne2.40
Tłuszcze0.20
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.10
Węglowodany2.60
Węglowodany netto0.20
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik2.40
Ile witamin ma Kalafior:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kalafior:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kalafior? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy