Ile kalorii ma Jeżyny (Driscoll’s)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
43 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
86 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
54 kcal
43 kcal
Wartości odżywcze w Jeżyny na 100g:
Wartość energetyczna
43
Białka
1.40
Zwierzęce 0
Roślinne 1.40
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
9.60
Węglowodany netto 4.30
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
5.30
Ile witamin ma Jeżyny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jeżyny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jeżyny? Sprawdź inne :