Ile kalorii ma Jagody
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
9 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
50 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
100 g
57 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
74 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Jagody na 100g:
Wartość energetyczna57
Białka0.74
Zwierzęceb.d.
Roślinne0.74
Tłuszcze0.33
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.05
Wielonienasycone0.01
Węglowodany12.10
Węglowodany netto9.70
Cukry9.96
Cholesterol0
Błonnik2.40
Ile witamin ma Jagody:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jagody:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jagody? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy