Ile kalorii ma Jabłko bez skórki

Ile kalorii ma 1× sztuka

180 g
86 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

360 g
173 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

540 g
259 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

90 g
43 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Jabłko bez skórki na 100g:

Wartość energetyczna 48
Białka 0.27
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.13
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.04
Węglowodany 12.76
Węglowodany netto 11.46
Cukry 10.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 1.30

Ile witamin ma Jabłko bez skórki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jabłko bez skórki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jabłko bez skórki? Sprawdź inne