Ile kalorii ma Gujawa pospolita
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
68 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
136 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
204 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
400 g
272 kcal
68 kcal
Wartości odżywcze w Gujawa pospolita na 100g:
Wartość energetyczna
68
Białka
2.55
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.95
Nasycone 0.27
Jednonienasycone 0.09
Wielonienasycone 0.40
Węglowodany
14.32
Węglowodany netto 8.92
Cukry 8.92
Cholesterol
0
Błonnik
5.40
Ile witamin ma Gujawa pospolita:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gujawa pospolita:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gujawa pospolita? Sprawdź inne :