Ile kalorii ma Gruszka
Ile kalorii ma 1× sztuka
130 g
75 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
260 g
151 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
390 g
226 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
65 g
38 kcal
75 kcal
Wartości odżywcze w Gruszka na 100g:
Wartość energetyczna
58
Białka
0.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne 0.60
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany
14.40
Węglowodany netto 12.30
Cukry 9.90
Cholesterol
0
Błonnik
2.10
Ile witamin ma Gruszka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gruszka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gruszka? Sprawdź inne :