Ile kalorii ma Gruszka
Gruszka nan to owoc, który charakteryzuje się niską kalorycznością, wynoszącą 58 kcal na 100 gramów. W składzie tego owocu znajduje się 0,6 g białka oraz 0,2 g tłuszczu, w tym 0,04 g tłuszczów nasyconych. Węglowodany stanowią główny składnik gruszki nan, osiągając wartość 14,4 g na 100 gramów. Gruszka nan jest owocem, który może być spożywany na surowo lub wykorzystywany w różnych potrawach. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i białka, jest często wybierana jako składnik diety. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania, jednak w przypadku gruszki nan ich ilość jest minimalna. Owoc ten może być również źródłem błonnika, co czyni go interesującym wyborem dla osób poszukujących różnorodnych smaków w diecie. Gruszka nan jest dostępna w różnych formach, w tym świeżej, suszonej lub w postaci soków. Warto pamiętać, że Gruszka nan, jak każdy owoc, może być częścią zróżnicowanej diety. Informacje o kaloryczności i składzie odżywczym mogą być przydatne dla osób monitorujących swoje spożycie makroskładników.
Ile kalorii ma 1× sztuka
Ile kalorii ma 2× sztuka
Ile kalorii ma 3× sztuka
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
Wartości odżywcze w Gruszka na 100g:
Ile witamin ma Gruszka:
Ile składników mineralnych ma Gruszka: