Ile kalorii ma Gruszka
Ile kalorii ma 1× sztuka
130 g
75 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
260 g
151 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
390 g
226 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
65 g
38 kcal
75 kcal
Wartości odżywcze w Gruszka na 100g:
Wartość energetyczna58
Białka0.60
Zwierzęceb.d.
Roślinne0.60
Tłuszcze0.20
Nasycone0.04
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0.09
Węglowodany12.30
Węglowodany netto10.20
Cukry9.90
Cholesterol0
Błonnik2.10
Ile witamin ma Gruszka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Gruszka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gruszka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy