Ile kalorii ma Groch, strąki

Ile kalorii ma 50 g

50 g
21 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
42 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
63 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
84 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Groch, strąki na 100g:

Wartość energetyczna42
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.04
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.09
Węglowodany7.55
Węglowodany netto4.95
Cukry4.00
Cholesterol0
Błonnik2.60

Ile witamin ma Groch, strąki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Groch, strąki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Groch, strąki? Sprawdź inne :