Ile kalorii ma Groch, strąki

Ile kalorii ma 50 g

50 g
21 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
42 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
63 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
84 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Groch, strąki na 100g:

Wartość energetyczna 42
Białka 2.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany 7.55
Węglowodany netto 4.95
Cukry 4.00
Cholesterol 0
Błonnik 2.60

Ile witamin ma Groch, strąki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Groch, strąki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groch, strąki? Sprawdź inne