Ile kalorii ma Groch, strąki
Ile kalorii ma 50 g
50 g
21 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
42 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
63 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
84 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Groch, strąki na 100g:
Wartość energetyczna42
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.04
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.09
Węglowodany7.55
Węglowodany netto4.95
Cukry4.00
Cholesterol0
Błonnik2.60
Ile witamin ma Groch, strąki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Groch, strąki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groch, strąki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy