Ile kalorii ma Fasolka szparagowa żółta (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
12 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
24 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
190 g
76 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
380 g
152 kcal
12 kcal
Wartości odżywcze w Fasolka szparagowa żółta na 100g:
Wartość energetyczna40
Białka1.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.80
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.70
Węglowodany netto2.40
Cukry3.70
Cholesterolb.d.
Błonnik3.30
Ile witamin ma Fasolka szparagowa żółta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasolka szparagowa żółta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasolka szparagowa żółta? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy