Ile kalorii ma Fasola zielona cięta
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
5 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
10 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
21 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
43 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Fasola zielona cięta na 100g:
Wartość energetyczna
25
Białka
1.40
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.40
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
0.20
Węglowodany netto 0.20
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Fasola zielona cięta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola zielona cięta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola zielona cięta? Sprawdź inne :
- Pomidory suszone
- Wodorosty Spirulina
- Kukurydza konserwowa
- Carrefour Classic' Groch Zolty Luskany Polowki
- Green Factory Mix Salat z Rukola
- Mix sałat z rukolą
- Midas Greckie oliwki Chalkidiki z serem pleśniowym w oleju 350 g
- Bukiet surówek
- Warzywa na patelnię z ziarnami w sosie
- Kukurydza
- Fit & Easy Weekend Mix sałat 150 g
- Warzywa na patelnię z ziemniakami